令和6年10月・11月・12月の全6回で、
骨盤ケア講座の参加者を募集しています。
ピルビスワーク(骨盤呼吸体操)で骨盤を正しい位置に整えましょう。
ストレッチと快適な身体を維持するための運動を行います。
骨盤を整え、快適な身体をつくりましょう♪
難しい動きはありません。安心してご参加ください。
![](https://www.tama-fukushi.org/wp-content/uploads/2024/07/R6年度骨盤ケア講座10-12-724x1024.jpg)
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〒206ー0032 多摩市南野3-15ー1
二幸産業・NSP健幸福祉プラザ(多摩市総合福祉センター)3F事務室 管理係
電話:042ー356-0303
※日・祝及び第2土曜日を除く8時30分~17時